How to Interrupt a Thought Loop After a Difficult Conversation
Sometimes the conversation has ended, but it is still running in your head. You already know that replaying it is not helping. But knowing that does not make it stop. Not every thought loop needs the same response. Sometimes there is something in reality that needs to be checked. Sometimes the thinking process needs to […]
Leadership Is the Ability to Hold Both
Management and leadership require a wide range of capabilities. But if there is one capability that is particularly difficult to define and assess, it is the ability to hold seemingly contradictory demands at the same time. Beyond the familiar expectations of delivering results, making decisions, and leading teams, there is another dimension- one that is […]
When Pressure Changes Attention
Many communication problems are not actually communication problems. A client told me today that he recently noticed something surprising in conversations with senior executives. “Almost immediately after the conversation begins, my breathing changes. A slight tightness rises in my throat. And without even deciding to, part of me stops being fully in the conversation.” What […]
“Becoming the Person We Think We Should Be”
What I see often is how much energy is spent trying to become the kind of person we think we should be. The leader we were taught to admire.The partner we think we’re supposed to become.The professional image that once looked successful from the outside.The personality that feels more acceptable, impressive, confident, and controlled. So […]
The Cost of Never Stopping
There are people for whom the drive to do, to create, to keep moving forward is the central engine.The deeper fear is not overload, but what might happen if there were a pause.What does it mean to have a moment without a clear goal, without “what’s next,” without something new to hold onto?And perhaps the […]
הבדידות בעבודה לא תמיד נראית כמו בדידות
אפשר להיות חלק מצוות, להשתתף בפגישות, לדבר, להגיב, להיות מעורבים — ועדיין להרגיש לבד בתוך זה. לא כי אין אנשים סביבך, אלא כי משהו בחיבור לא באמת קורה. ברוב המקרים זה לא עניין של אישיות, וזה לא באמת “מופנם” מול “חברתי”. זה גם לא בהכרח קשור לאנשים הספציפיים סביבך. זה קשור לפער שנוצר בין מה […]
להיות בתנועה — והמחיר של לא לעצור
יש אנשים שאצלם המוטיבציה לעשות, ליצור, להתקדם עוד ועוד – היא המנוע המרכזי.הפחד הגדול הוא לא מעומס, אלא ממה שיקרה אם תהיה עצירה. מה המשמעות של רגע בלי יעד ברור, בלי הדבר הבא, בלי משהו חדש להחזיק בו. ואולי אפילו שאלה לא פשוטה: איך מתנהגים בתוך זה. כמו שיש אנשים שלא מסוגלים להתמודד עם שקט […]
When Restlessness Is Not a Call to Escape, but an Invitation to Choose
Lately, this has become more noticeable. It may be connected to what is happening locally, or to global economic uncertainty, but more and more people are pausing and asking themselves how to move forward from here, and what this moment awakens in them about life itself. There is a growing sense of pause, of re-evaluation, […]
כשחוסר שקט מתעורר בך…מה עכשיו?
כשחוסר שקט מתעורר בנו…מה עכשיו? בתקופה האחרונה זה בולט יותר. אולי זה קשור למה שקורה בארץ, אולי למה שקורה בעולם ובכלכלה, אבל יותר ויותר אנשים עוצרים ושואלים את עצמם איך ממשיכים מכאן, ומה המצב הנוכחי מעורר אצלם ביחס לחיים עצמם. יש תחושה כללית של עצירה, של בחינה מחודשת, של תהייה שלא בהכרח מחפשת תשובה מיידית. […]
כשהתגובה לא מתאימה למי שאני רוצה להיות
קורה לא מעט שהרגש מופיע לפני החשיבה, וברגע אחד משהו אחר מתחיל לנהל אותנו. ברוב הפעמים שבהן אנחנו מתבאסים או מאוכזבים מעצמנו, זה לא באמת בגלל מה שעשינו בפועל, אלא בגלל מה שקרה רגע קודם לכן. זה מתחיל באינטואיציה מהירה, כמעט בלתי מורגשת. מבחוץ הכול נראה רגיל, אבל בפנים עולה תחושה חדה של חוסר יציבות: […]
